1
上帝是我們的避難所， 是我們的力量， 是我們患難中隨時的幫助。
2
因此，任大地震動， 群山沉入深海；
3
任海濤洶湧澎湃， 群山搖撼顫抖， 我們也不懼怕。（細拉）
4
有一條河的支流給上帝的城， 給至高者的聖所帶來喜樂。
5
上帝住在裡面， 城必屹立不倒。 天一亮，上帝必幫助這城。
6
列邦動盪，列國傾覆。 上帝的聲音使大地熔化。
7
萬軍之耶和華與我們同在， 雅各的上帝是我們的堡壘。（細拉）
8
你們來看耶和華的作為吧！ 祂使大地荒涼。
9
祂平息天下的戰爭， 祂斷弓、折槍、燒毀盾牌。
10
祂說：「要安靜， 要知道我是上帝， 我必在列國受尊崇， 在普世受尊崇。」
11
萬軍之耶和華與我們同在， 雅各的上帝是我們的堡壘。